Unsere Gymnastikgruppe 3 richtet sich an alle, die auch im mittleren und höheren Alter aktiv bleiben möchten. Mit abwechslungsreichen Ganzkörperübungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance – wichtige Bausteine für ein gesundes und aktives Leben.
In geselliger Atmosphäre trainieren wir mit sanften, aber effektiven Übungen, die individuell angepasst werden können. Ob mit kleinen … Continue Reading ››