Zusatzkursangebote
Di. 19:00 - 20:30 Uhr | Helmholtz-Oberschule
Zugang Friedrich-Kayßler-Weg 5
Thema der Gruppe:
Durch eine lebendige und freudige Praxis erfährt der Yoga-Praktizierende eine Bestärkung in Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen. Durch einfache und fließende Bewegungen werden Kraft, Flexibilität, Stabilität und inneres Gleichgewicht vergrößert. Hatha-Yoga ist für alle Altersgruppen, Fitnessstufen, Männer … Continue Reading ››
Mo. 18:50 - 20:15 Uhr | Grundschule am Regenweiher Zugang Johannisthaler Chaussee 328-340
Thema der Gruppe: Aerobic ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheits- und vielseitiger Bewegungskurs. Ein Kurs an dem jede (r) ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand mitmachen kann. Aerobic ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität bewegt werden und ist ein optimaler Gelenk … Continue Reading ››![|](osm_map_v3%20map_center="52.423,13.471" zoom="18" width="100%" height="450" marker_latlon="52.42313,13.47129" marker_name="mic_blue_pinother_02.png){kind=link}