Unsere Gymnastikgruppe 3 richtet sich an alle, die auch im mittleren und höheren Alter aktiv bleiben möchten. Mit abwechslungsreichen Ganzkörperübungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance – wichtige Bausteine für ein gesundes und aktives Leben.

In geselliger Atmosphäre trainieren wir mit sanften, aber effektiven Übungen, die individuell angepasst werden können. Ob mit kleinen Geräten oder dem eigenen Körpergewicht – unser Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, die Gelenke beweglich zu halten und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Mach mit und bleib fit – denn Bewegung hält jung!